diposkan pada : 18-07-2023 18:12:31

Dilihat : 45 kali

Diabetes atau penyakit gula (gula darah tinggi) adalah penyakit kronis (jangka panjang) yang mempengaruhi bagaimana tubuh anda mengubah makanan menjadi energi. Gejala diabetes sering tidak disadari karena dianggap seperti hal yang biasa.

Gejala itu biasanya yaitu: 

1. Sering buang air kecil 

2. Sering haus

3. Pandangan mata terganggu atau mata terasa kabur 

4. Berat badan turun drastis

5. Sering mengalami gatal-gatal 

6. Kurang bertenaga dan sering merasa lapar 

7. Keluar keringat berlebih

8. Kesadaran menurun

9. Urine keruh dan berbau

gejala di atas bisa kita cegah dengan melakukan beberapa hal yaitu dengan:

1. Mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat 

2. Menerapkakn pola makan sehat 

3. Berhenti merokok 

4. Banyak minum air putih 

5. Menjaga porsi makan

6. Olahaga dengan teratur

untuk mengetahui kita memiliki diabetes atau tidak maka lakukan tes gula darah untuk mendiagnosis memiliki